Taller lectura de etiquetado Nutricional, ¿qué elegir esta cuarentena?

Temas a tratar ¿Qué significa libre, reducido, bajo en y Light? ¿Los endulzantes aumentan el apetito o tienen algún efecto en el metabolismo? Ingredientes ocultos adictivos ¿Qué significan esos % al lado de las vitaminas y minerales en el etiquetado? ¿Qué combinación es la más adecuada de elegir en términos de carbohidratos, proteínas y grasas? … Read more

Taller Nutrición en el adulto tenista

Temas a tratar 1.- ¿Qué es el metabolismo? ¿Cómo afecta el tenis a la actividad metabólica? 2.- Frecuencias cardíacas de quema de grasa y tenis 3- Proteínas y tennis, ¿cuándo y cómo? 4-Carbohidratos y tenis ¿ Cuánto y de qué tipo ? 5.-  Suplementos y tenis, ¿Los necesito? EXCLUSIVO SOCIOS STADIO ITALIANO Expositor Paz Vélez … Read more

Programa Grupal Libérate del peso

El programa ofrece un espacio de conexión y participación para la liberación emocional y del peso.  Es un viaje online y grupal de 7 semanas enfocado a: Generar consciencia de ti Regular la ansiedad Mejorar el estado nutricional Resignificar el vínculo con la alimentación  Armonizar la relación de los participantes entre sus emociones y su … Read more

Alimentación en niños tenistas

Temas a tratar Contexto actual y dietas de moda en niños, ¿ cuáles son los riesgo? Trastornos del comportamiento alimentario en niños deportistas, ¿ Cómo evitarlo? Adicción al azúcar en niños Alimentación y evaluación del estado nutricional en niños de 10 a 18 años Proteínas, carbohidratos y grasas, ¿qué son, de qué sirven y en … Read more